Met Yoga en Meditatie richt je je op het moment van nu.
De rest is even niet belangrijk...
Bewust een moment voor jezelf kiezen is tegenwoordig belangrijk in deze drukke tijden.
De voordelen van yoga en meditatie is dat we ons hoofd leegmaken en daardoor beter slapen, minder last van stress hebben en daardoor beter in ons vel zitten.
Wat belangrijk is bij Yoga is dat we niet over onze eigen kunnen gaan, luister naar je lichaam en ga niet forceren.
 



Onze website gebruikt cookies uitsluitend om het bezoek te meten, we slaan géén persoonlijke gegevens op.