<![CDATA[Laatste nieuws van pergibiedmeer]]> https://www.pergibiedmeer.nl/ <![CDATA[Wat zijn chakras ]]> Chakras: Wat zijn het en hoe werken ze?

Wat zijn chakras nu precies

Chakra is een term uit de traditionele Indiase cultuur, het woord betekent circel of wiel en staat symbool voor levenskracht in het veronderstelde energielichaam van de mens. In feite zijn chakras energiepunten in het lichaam.
Chakra's zijn een belangrijk onderdeel van de traditionele Indiase geneeskunst Ayurveda en worden ook gebruikt in alternatieve geneeswijzen.

Aantal chakras
Elk chakra punt is dus een energiecentrum in je lichaam, als we de "kleinere" chakras meetellen heb je er 114 in je lichaam.

De 7 hoofdchakras
Er zijn zeven chakras die we het meest gebruiken en die gaan we verder uitlichten. De 7 hoofdchakras gaan omhoog van je stuit botje onderaan de wervelkolom naar de bovenkant van je hoofd. De volgorde is dan ook: 1e chakra is stuitchakra, 2e chakra is heiligbeenchakra, 3e chakra is zonnevlechtchakra, 4e chakra is hartchakra, 5e chakra is keelchakra, 6e chakra is derde oog chakra en de 7e chakra is de kruinchakra.

Invloed op energie
Deze 7 chakras samen hebben een grote invloed op je energie. Ze vormen als het ware energieringen rond ons lichaam die zich naar alle kanten uitstrekt.

Functie van elke chakra
Elke chakra heeft dus zijn eigen unieke functie, net zoals je een lever kapot kan maken of je aderen kunt laten dichtslibben, kan ook je prana (levensenergie) geblokkeerd raken in èèn of meer van je chakras.

Blokkade
Een blokkade wordt meestal veroorzaakt door spanning, stress of een trauma - ervaring. Ook gevoelens waar je (bewust of onbewust) aan vasthoudt en die je dan opslaat in je subtiele lichaam.

Innerlijk systeem van chakras
Alle levende wezens (mensen, dieren, planten, bomen en zelfs de aarde) hebben een innerlijk systeem van chakras dat voortdurend verandert en in beweging is. Elke chakra (energiepunt) heeft een invloed op een bepaald aantal organen of functies.

Hoe werken de chakras

In dit artikel gaan we dieper in op de werking van chakras en wat ze nu precies zijn. Elk chakra heeft namelijk een eigen betekenis, kleur, locatie en functie.
Hieronder volgt een overzicht van de 7 verschillende chakras en hun eigenschappen:

Eerste chakra (Muladhara): Deze chakra wordt ook wel het wortelchakra genoemd en bevindt zich net onder het stuitbeen. Het is rood van kleur en heeft invloed op de onderrug, dikke darm, botten, heupen, bekken en billen. Het verbindt het lichaam met de aarde en de manier waarop je je in de wereld beweegt.
De kleur rood staat voor stabiliteit en veiligheid.
Lees hier alles over de 1e chakra en welke producten ervoor zijn

Tweede chakra (Swadhisthana): Deze chakra wordt ook wel het sacraal chakra genoemd en bevindt zich ter hoogte van het heiligbeen. Het is oranje van kleur en heeft invloed op de geslachtsklier, geslachtsorganen, heiligbeen, bekkengebied, baarmoeder, nieren, blaas, bloedsomloop en waterhuishouding.
De kleur oranje staat voor creativiteit en seksualiteit. 
Lees hier alles over de 2e chakra en welke producten ervoor zijn

Derde chakra (Manipura): Deze chakra wordt ook wel het zonnevlechtchakra genoemd en bevindt zich ter hoogte van de navel. Het is geel van kleur en heeft invloed op de alvleesklier, maag, galblaas, lever, milt, dunne darm, buikholte en vegetatief zenuwstelsel. Het regelt de spijsvertering en heeft een grote invloed op de werking van het onderlichaam.
De kleur geel staat voor wilskracht en zelfvertrouwen.
Lees hier alles over de 3e chakra en welke prodcuten ervoor zijn

Vierde chakra (Anahata): Deze chakra wordt ook wel het hartchakra genoemd en bevindt zich ter hoogte van het hart. Het is groen van kleur en heeft invloed op de werking van het hart, de longen en de ademhaling. Een stabiele bloedsomloop, een sterk hart, een gezond hartritme en een diepe, ontspannen ademhaling duiden erop dat het hartchakra in balans is.
De kleur groen staat voor liefde en mededogen.
Lees hier alles over het 4e chakra en welke producten er voor zijn

Vijfde chakra (Vishuddha): Deze chakra wordt ook wel het keelchakra genoemd en bevindt zich ter hoogte van de keel. Het is blauw van kleur en vormt in het lichaam het klank- en spraakcentrum. Het verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en wordt beschouwd als de bemiddelaar tussen voelen en denken.
De kleur blauw staat voor communicatie en expressie.
Lees hier alles over het 5e chakra en welke producten er voor zijn

Zesde chakra (Ajna): Deze chakra wordt ook wel het derde oogchakra genoemd en bevindt zich op het voorhoofd. Het is indigo van kleur en verzorgt de verbinding met de geestelijke wereld en opent de poorten naar intuïtieve kennis. Het overstijgt de dualiteit en is essentieel voor de gezondheid.
De kleur indigo staat voor inzichten en ervaringen.
Lees hier alles over het 6e chakra en welke producten ervoor zijn

Zevende chakra (Sahasrara): Deze chakra wordt ook wel het kruinchakra genoemd en bevindt zich boven het hoofd. Het is violet van kleur of wit en hangt samen met spiritualiteit en verlichting. Het streven naar hogere bewustzijnstoestanden en het ervaren van totaal geluk zijn hierbij belangrijk.
De kleur paars of wit is de cosmische eenheid en staat voor het zuiver zijn, inzicht en inspiratie.
Lees hier alles over het 7e chakra en welke producten ervoor zijn

Elk chakra heeft dus zijn eigen specifieke betekenis, eigenschappen en werking.
Het is belangrijk om deze chakras in balans te houden, zodat de energie in het lichaam vrij kan stromen en blokkades kunnen worden opgeheven.
Dit kan bijvoorbeeld worden gedaan door middel van meditatie, yoga of reiki.
Door bewust te worden van de chakras en hun werking, kan er meer balans en harmonie in het leven worden gecreëerd.

Chakra's en healing

Chakra's zijn energiecentra in ons lichaam die van invloed zijn op onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Er zijn zeven hoofdchakra's die allemaal een specifieke functie hebben. Wanneer een chakra uit balans is, kan dit leiden tot klachten en ziektes.

Healing is een methode om de balans in de chakra's te herstellen.
Dit kan op verschillende manieren, zoals door middel van meditatie, yoga of reiki. Het is belangrijk om niet alleen de symptomen te behandelen, maar ook de oorzaak van de disbalans aan te pakken om blijvende verandering te bereiken.

Regelmatig werken met chakra's kan bijdragen aan een verbeterde gezondheid en welzijn. Door bewust te zijn van de chakra's en deze in balans te houden, kan het lichaam beter functioneren en kunnen klachten verminderen. Het is daarom aan te raden om je te verdiepen in de werking van de chakra's en deze regelmatig te onderhouden.

Waarom chakra producten gebruiken

Chakras zijn energiecentra in ons lichaam die corresponderen met bepaalde delen van ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Elk chakra heeft een eigen frequentie die overeenkomt met een kleur.

Invloed op het lichaam
Elke chakra heeft invloed op een specifiek deel van ons lichaam. Wanneer er blokkades of storingen ontstaan in een chakra, kan dit leiden tot fysieke klachten zoals keelpijn of onregelmatige stoelgang.

Herstellen van evenwicht
Om het evenwicht in de chakras te herstellen, is het belangrijk om bewust rust en ontspanning te brengen. Dit kan bijvoorbeeld door middel van chakrameditatie, ademhalingsoefeningen, geluidstherapie, aromatherapie, yoga en meditatie.

Gebruik van chakra producten
Chakra producten kunnen ook helpen bij het herstellen van het evenwicht in de chakras. Denk hierbij aan edelstenen, chakra-oliën, kaarsen en wierook die corresponderen met de verschillende chakras. Door deze producten te gebruiken, kun je de energie in jouw chakras weer laten stromen en zo een positieve invloed hebben op jouw fysieke, emotionele en spirituele welzijn.

Koop hier onze chakra producten


(bron; boek chakras in balans en wikipedia)

]]> Fri, 07 Apr 2023 12:45:00 +0000 <![CDATA[Zoutlampen ]]> Wist je dat een zoutlamp met een ledlamp niet warm wordt en daarom geen negatieve ionen afgeeft?

Maar wat zijn nou negatieve ionen?

Ionen zijn moleculen die elektrisch geladen zijn.
Het verrijken van de lucht met negatieve ionen heeft een positief effect op ons! Mensen die in de bergen en aan zee zijn merken dat zij in deze gebieden veel vrijer kunnen ademen en minder hoofdpijn en vermoeidheidsklachten ervaren.
Negatieve ionen zijn ontzettend belangrijk voor de stofwisseling!

Wanneer er veel positieve ionen in de lucht zijn (veroorzaakt door huisstof, elektrische apparatuur, mobiele telefoons, computers en draadloze modems) nemen de gezondheidsklachten toe.
Denk aan klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, een droge keel of verstopte neus, een grieperig gevoel en slapeloosheid.
Ook kan je meer stress, nervositeit en prikkelbaarheid..

Wanneer de hoeveelheid negatieve ionen in de ruimte toeneemt zullen de vervelende klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid afnemen waardoor jij je uitgeruster en fitter voelt en het verbetert je concentratievermogen. 

Daarom hebben wij er voor gekozen om de zoutlampen met ledlamp uit ons assortiment te doen, en bieden wij nu, als andere optie om negatieve ionen in de ruimte te verspreiden, de aroma diffusers aan.

Uiteraard houden wij de zout waxine houders wel in ons assortiment omdat deze door het kaarsje verwarmd wordt....]]> Fri, 02 Jul 2021 10:54:00 +0000 <![CDATA[Mediteren ontstresst]]> Mediteer om bewuster te zijn van lichaam en geest

We ontvangen dagelijks veel prikkels van o.a elektronische social media, op ons werk of school, winkelen, verjaardagen of andere feestjes.
Daarom vindt jij het misschien moeilijk aandacht voor iets te hebben. Aandachtsstoornissen komen steeds vaker voor onder volwassenen. 
Als jij je overbelast voelt, kun jij je heerlijk van de buitenwereld 'afsluiten'. 

Wanneer je veel tegelijk moet doen en vaak haast hebt, kun je merken dat je geen volle aandacht meer voor iets kunt opbrengen.
Probeer meditatie voor volle aandacht te doen als je jou zintuigen wilt stimuleren en je leven wilt verrijken. 
Leer in het heden te leven en het leven dat je leidt te waarderen.

Mediteer om jou emoties in evenwicht te brengen

Als je een leven vol stress leidt, kun je gemakkelijk een probleem met de emotie woede krijgen. Je maakt wellicht lange dagen en het leven wordt steeds duurder, het is dus geen wonder dat je gespannen bent en snel kwaad wordt.
De onrust in de wereld kan je ook ongerust maken. Of ben je gauw jaloers op het succes van anderen?

Mediteer als jij bewust wilt zijn van jou emoties en jou emotionele patronen wilt volgen. Je merkt misschien dat sommige meditaties jou helpen negatieve emoties om te vormen in positieve. Gemoedsrust en minder emotionele reacties zijn weldadige effecten op de lange termijn van mediteren.

Meditatie tips....

Er zijn veel methoden om te mediteren maar het beste is om je eigen manier te vinden....vergeet niet dat een heerlijke boswandeling, douchen, ja zelfs strijken een vorm van meditatie is.
Kies je ervoor om thuis alleen op een meditatiekussen te zitten dan geven wij hier enkele tips om je misschien verder te kunnen helpen.

** Zorg ervoor dat je volledig in rust een meditatie ingaat, kies een plek waar jij je prettig voelt en niet gestoord wordt, zet je telefoon op niet storen.
Een rustig muziekje en een lekker geurende wierook kunnen je hierbij helpen, omdat gelukkig niet iedereen hetzelfde is, zal dat ook per persoon verschillen.....

Een goed meditatiekussen of bankje kan je helpen om de houding vast te houden.
* Ga zo zitten dat je je lichaam kunt vergeten. Wat is gemakkelijk zitten? Als jij je lichaam vergeet zit je gemakkelijk.
* Ga in gedachte langs al je ledematen, romp en hoofd en controleer of deze ontspannen zijn.
* Let op je ademhaling, volg de luchtstroom in je gedachte en probeer vanuit je buik adem te halen.

Ga niet voor een bepaald resultaat, laat het gebeuren. Komen er gedachten op, laat ze maar komen.
Zie de gedachten als wolken die langs een heldere hemel drijven, bekijk ze op afstand en laat ze rustig uit beeld drijven.
Na verloop van tijd ga je merken dat "tussen je gedachte in" je momenten van stilte en ontspanning ervaart.
Dit is een mooi begin en deze momenten worden langer naarmate je vaker mediteert. Overhaast het niet en wordt niet ongeduldig als het niet direct lukt, volgende keer beter....
Als je bijkomt uit je meditatie kom dan rustig bij in stilte en een kopje warme yogi tea.
©pergibiedmeer.nl

 


 ]]> Tue, 17 Mar 2020 15:01:00 +0000 <![CDATA[waarom witte salie gebruiken]]> Wist je dat je witte salie moet gebruiken omdat;

Het ons energieveld (aura) schoonmaakt en weer heelt.

Door de dagelijkse beslommeringen van o.a. dukte, stress, discussies / ruzie's wordt onze aura minder helder (er komen als het ware gaten in waardoor onze energie teveel wegloopt...)

Door witte salie te branden of te sprayen maken wij de aura weer heel en schoon waardoor wij:

* beter slapen
* meer energie hebben
* minder neerslachtigheid voelen

Kortom witte salie ook wel white sage geeft een positieve fibe aan ons energieveld.

Tevens kennen we allemaal wel het gevoel dat als je bij iemand binnenkomt....mmm verkeerde timing.

Je voelt in een ruimte waar liefde is en waar ruzie is.
Ook in deze ruimte kun je salie gebruiken om het energieveld op te ruimen.

Verder is het fijn om bij seizoenswisselingen witte salie te branden omdat onze eigen energie ook verandert door de verandering van het seizoen, in de lente en zomer hebben we meer energie dan in de herfst en winter, de donkere dagen spelen ook een rol over hoe wij ons voelen waardoor ons energieveld extra schoon gemaakt mag worden.]]> Mon, 20 Jan 2020 12:35:00 +0000 <![CDATA[Tibetaanse gebedsvlaggen]]> Wist je dat Tibetaanse gebedsvlaggen zijn bedrukt met boeddhistische afbeeldingen en mantra's. (Mantra’s zijn Boeddhistische meditatieve gebeden.) De vlaggen worden opgehangen in slingers op bergpassen, tempels en rotspunten in de Himalaya.
Ze komen ook elders in de wereld voor, overal waar het Boeddhisme neerstrijkt.

Traditioneel komen de gebedsvlaggetjes voor in sets van vijf kleuren, van elke primaire kleur één, plus wit en groen.
De vijf kleuren staan voor de vijf elementen.
Blauw is hemel, wit is lucht, rood is vuur, groen is water en geel is aarde.
​Volgens de traditionele Oosterse geneeskunst is gezondheid het gevolg van harmonie en evenwicht tussen de vijf elementen.
De vijf kleuren - als symbool voor de vijf elementen – vormen samen daarom een harmonieus geheel.

De verschillende kleuren moeten van links naar rechts, of van rechts naar links, in de volgende volgorde worden opgehangen: blauw, wit, rood, groen en geel.
Gebedsvlaggen worden verondersteld vrede, compassie, kracht en wijsheid te verspreiden.

Door de vlaggetjes op hoge plekken op te hangen kan de loengta, het windpaard, de zegeningen naar alle levende wezens brengen.
Daarbij wordt de lucht zelf ook door de vlaggetjes gereinigd.
Oude vlaggetjes verliezen vaak door weer en wind hun kleuren.
Men gelooft dat dit komt omdat de gebeden langzaam worden opgenomen in de omgeving.
Net als het leven een cyclus van dood en wedergeboorte is, hangen Tibetanen nieuwe vlaggetjes op naast de oude, om deze cyclus te symboliseren.

Kijk hier voor Tibetaanse gebedsvlaggen]]> Mon, 15 Apr 2019 13:05:00 +0000 <![CDATA[Gebedsmolen]]> Wist je dat een gebedsmolen een devotie - instrument is. Op een opgerold papier (gebedsrol) staat vele malen de mantra Om Mani Padme Hum geschreven, de gebedsrol bevindt zich binnenin de gebedsmolen.

In het Tibetaans Boeddhisme heeft het ronddraaien van een tibetaanse gebedsmolen hetzelfde effect als het uitspreken of zingen van de gebeden of mantra's.
De molen dient wel gedraaid te worden met de klok mee, anders wordt het opschrift achteruit gelezen.

Wanneer men begint met draaien dient hij of zij de mantra of gebed uit te spreken. Het moet nogmaals uitgesproken worden wanneer hij of zij klaar is met draaien.
In de tussenliggende periode mag de gebedsmolen zo vaak en snel worden gedraaid als men maar wil.

Kijk hier voor een gebedsmolen

OM bevrijdt van trots, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de godenwereld
MA bevrijdt van jaloezie, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de halfgodenwereld
NI bevrijdt van lust en passie, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de mensenwereld
PA bevrijdt van onwetendheid, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de dierenwereld
DME bevrijdt van gehechtheid, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de wereld van hongerige geesten
HUM bevrijdt van woede, de hoofdreden voor een wedergeboorte in de hellewereld.
Bij elke draai van de gebedmolen wordt de heilige mantra even zoveel keren actief.]]> Mon, 11 Mar 2019 14:29:00 +0000 <![CDATA[De 8 Tibetaanse voorspoedsymbolen]]> Wist je dat de 8 Tibetaanse voorspoedsymbolen een bijzondere betekenis hebben.


Binnen het Tibetaans Boeddhisme staan deze symbolen centraal bij het beoefenen van de boeddhistische leer.
Tevens zijn er vaak gebruiksvoorwerpen zoals, tingsha's, offerschaaltjes, wierookbranders en banniers waar deze 8 symbolen op afgedrukt staan.

De parasol symboliseert de bescherming van de Dharmavoorvoelende wezens tegen de verschroeiende zonnestralen (van het lijden). De Dharma behoedt hen voor ziekten, obstakels, ongelukken, boze geesten etc. Ook symbool voor de verfrissing van de schaduw van positieve daden.

De gouden vissen staat oorspronkelijk voor de rivieren de Ganges en Yamuna in India, maar is nu een algemeen symbool voor voorspoed. Verder dat voelende wezens die Dharmabeoefenen niet bang hoeven te zijn om te verdrinken in de oceaan van lijden, en zich vrij zullen kunnen bewegen als vissen in het water.

De vaas met schatten staat voor de rijkdom van de boeddhistische leer maar ook voor lang leven, rijkdom, voorspoed, kortom van alles wat goed is voor de mens in het domein van het tijdelijke en het spirituele.

De rechtsdraaiende schelp (gebruikt als hoorn) symboliseert de diepe klank van de Dharma, de Leer van Boeddha, die alle voelende wezens wekt uit hun slaap van onwetendheid en hen aanspoort om hun eigen welzijn en dat van anderen na te streven.

De oneindige knoop stelt de onderlinge afhankelijkheid van alles voor, vooral van de beoefening van de Dharma en van de steun die dit aan de samenleving geeft. 
Zonder begin of einde, stelt hij ook de eindeloze wijsheid van de Boeddha voor.
Oneidigheid tussen gever en ontvanger.

Het overwinningsbanier symboliseert de overwinning op negatieve activiteiten en belemmeringen verricht door lichaam, spraak en geest. 
Het banier getuigt van de volledige overwinning van de Dharma op de krachten van het kwade in onszelf.

Het Dharmawiel symboliseert het in beweging zetten van de Dharma, oftewel de Leer van de Boeddha en de verspreiding ervan.

De lotus symboliseert veel aspecten van het spirituele pad, hij groeit vanuit de modder (de kringloop van het bestaan) en verschijnt schoon aan het oppervlak (zuivering) en geeft een prachtige bloem (de verlichting).
De knoppen staan voor een ieders potentieël voor de verlichting.

]]> Mon, 04 Feb 2019 14:30:00 +0000 <![CDATA[De mantra Om Mani Padme Hum:]]> Wist je dat de mantra om mani padme hum de bekenste mantra is. Het is de mantra van Avalokitesvara (bezitter van het lotus juweel).

Voor diegene die niet weten wat een mantra is...het is een gebed van Boeddha, elke boeddha heeft zijn eigen mantra en deze wordt 108 keer herhaald.
Tijdens het "mantrazingen" kan er een mala gebruikt (gebedsnoer) worden voor de telling.
Mantra zingen wordt ook als een vorm van meditatie gezien.

Door de mantra te zeggen/zingen worden wezens bevrijd van het lijden door de vijf vergiften van de geest, die corresponderen met de 6 verschillende bestaanswerelden:
Om bevrijdt van trots, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de godenwereld.
Ma bevrijdt van jaloezie, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de halfgoedenwereld.
Ni bevrijdt van lust en passie, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de mensenwereld.
Pa bevrijdt van onwetendheid, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de dierenwereld.
Dme bevrijdt van gehechtheid, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de wereld van hongerige geesten.
Hum bevrijdt van woede, de hoofdreden voor de wedergeboorte in de hellewereld.]]> Sun, 06 Jan 2019 22:15:00 +0000 <![CDATA[Tibetaans boeddhisme]]> Tibetaans boeddhisme (lamaïsme). In de zevende eeuw ontstond er een machtig Tibetaans rijk waar het boeddhisme de staatsreligie werd.
Het rijk raakte in verval en na een lange tijd van verdeeldheid kwam in de vijftiende eeuw een theocratisch heerser aan de macht.
Dat wil zeggen dat hij zijn macht van de goden gekregen had (vergelijk democratie: de machthebbers worden gekozen door het volk).
Diens opvolgers zijn bekend als de Dalai Lama's.
De diep religieuze Tibetaanse cultuur is van grote invloed geweest op omringende gebieden, en ook Mongolië.

Voor de Tibetaanse Boeddhisten zijn leermeesters heel belangrijk: gidsen naar de verlossing en het boeddhaschap.
Ze worden lama's genoemd en kunnen tot verschillende leerscholen behoren.

Lama's worden afgebeeld en vereerd; zo ook de vele godheden en Boeddha's menselijke of goddelijke in het Tibetaans boeddhisme.
Elk van deze godheden heeft een plaats in een geordende godenwereld.
Samen scheppen en bewaken zij het universum; zij zijn de verschillende gedaantes van de hoogste waarheid, evenzoveel antwoorden op de wensen en opvattingen van de vereerders.

Kleurrijke en ingewikkelde rituelen zijn in het Tibetaans boeddhisme noodzakelijk voor het bereiken van de verlichting.
In het algemeen dienen ze ook ter bevordering van het dagelijks welzijn.
De rituelen moeten strikt volgens de aanwijzingen van de lama, de leermeester, worden uitgevoerd.
Belangrijke rituele instrumenten zijn beelden en rolschilderingen (thangka's), van goden en heiligen, symbolische gebruiksvoorwerpen, muziek, zang en het opzeggen van bepaalde mantra's (spreuken).]]> Thu, 03 Jan 2019 13:36:00 +0000