5 minuten mediteren
5 minuten mediteren christophe andre
0 Review | Review toevoegen
Eenvoudige meditatie-oefeningen voor meer mindfulness en innerlijke rust.Neem iedere dag 5 minuten voor jezelf... om te ademen, je te concentreren en alles los te laten.

Verzendkosten

ÔéČ┬á4,99

Standaard levertijd

1-2 werkdagen na besteldatum

ÔéČ┬á19,99 *
Prijs per stuk

Voorraad : 1

Het aantal Pergipuntjes dat je voor dit product ontvangt is 19
Variatie: 5 minuten mediteren christophe andre
Aantal: 
Bestellen
 
Op verlanglijst

Heeft u een vraag over dit product?

Stel ons uw vraag

5 minuten mediteren christophe andre

Het boek 5 minuten mediteren van Christophe Andre is een eenvoudige inleiding tot de kunst van het mediteren.
Eenvoudige meditatie-oefeningen voor meer mindfulness en innerlijke rust.Neem iedere dag 5 minuten voor jezelf... om te ademen, je te concentreren en alles los te laten.

Het bevat 40 kleine meditaties om je bewust te worden van je innerlijke staat, het rumoer van de buitenwereld en de schoonheid van de natuur. Als je een beginner bent, kunnen deze oefeningen een inleiding zijn die je zin geven om verder te gaan.
Als je al mediteert, kunnen ze je helpen om je eigen persoonlijke praktijk uit te diepen.

Meditatie is een heel oude praktijk, die zowel in het Oosten als in het Westen al meer dan 2000 jaar beoefend wordt en tegenwoordig als 'mindfulness' weer volop in de belangstelling staat. Mindfulness betekent dat we bewust aanwezig zijn in wat we meemaken - intens en aandachtig. Het is gemakkelijk aan te leren en talloze wetenschappelijke studies hebben de waarde ervan bewezen.
Mindfulnessmeditatie is goed voor onze gezondheid: het verbetert onze immuniteit, vertraagt de veroudering van onze cellen, draagt bij aan ons geestelijk welzijn en zorgt voor meer helderheid en sereniteit.

Sorteren op:

Review toevoegen

Geen reviews gevonden.

Stel een vraag over dit product

Velden met een * zijn verplicht om in te vullen.

Jouw vraag is verzonden! Bedankt.

We zullen jou zo snel mogelijk voorzien van een antwoord.

Volg ons op social media

like onze Facebook pagina voor o.a winaktie's,  product van de maand